Einzeltherapie
In der Einzeltherapie stehen Ihre persönlichen Anliegen und Ziele im Mittelpunkt. Gemeinsam betrachten wir belastende Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster und entwickeln neue Möglichkeiten im Umgang mit aktuellen Herausforderungen.
Wertschätzend.Klar.Individuell.
Psychische Belastungen oder Krisen können den Alltag stark beeinträchtigen.
Ich unterstütze Sie dabei, neue Wege im Umgang mit Herausforderungen zu finden.
MEIN ANSATZ
Verstehen, was wirklich wirkt.
Ich bin approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie. In meiner therapeutischen Arbeit ist es mir wichtig, psychische Belastungen im Zusammenhang mit individuellen Erfahrungen, aktuellen Lebensumständen und persönlichen Stärken zu betrachten.
Gemeinsam entwickeln wir ein Verständnis für die Zusammenhänge Ihrer Beschwerden und arbeiten an Veränderungen, die zu Ihrer individuellen Situation passen.
Je nach Anliegen integriere ich Elemente moderner verhaltenstherapeutischer Verfahren wie der Acceptance and Commitment Therapy (ACT) sowie emotionsfokussierte Ansätze.
Derzeit absolviere ich außerdem eine Weiterbildung in EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), einem wissenschaftlich anerkannten Verfahren zur Verarbeitung belastender Erfahrungen, das insbesondere in der Traumatherapie eingesetzt wird.
Bereit für den ersten Schritt?
MEIN ANGEBOT
Wobei ich Ihnen zur Seite stehe.
Paartherapie
Beziehungen verändern sich im Laufe der Zeit und können durch Konflikte, unterschiedliche Bedürfnisse oder belastende Lebensphasen herausgefordert werden. Die Paartherapie bietet die Möglichkeit, aktuelle Schwierigkeiten gemeinsam zu betrachten und neue Wege im Umgang miteinander zu entwickeln.
Coaching
Coaching richtet sich an Menschen, die sich in beruflichen oder privaten Veränderungsprozessen Unterstützung wünschen. Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven und konkrete Schritte für Ihren weiteren Weg.
MÖGLICHE BEHANDLUNGSSCHWERPUNKTE
Ängste & PanikZwangsstörungSchlafstörungenSchwierigkeiten im Umgang mit EmotionenChronische Schmerzen und psychosomatische BeschwerdenLebenskrisen, Trennungen und belastende LebensereignissePrämenstruelles Dysphorisches SyndromSelbstwertproblemeTraumafolgenBurnoutEssstörungDepressionen
ABLAUF
Wie eine Zusammenarbeit beginnt.
01
Terminvereinbarung und Erstgespräch
Termine können Sie bequem über Doctolib, per E-Mail oder telefonisch vereinbaren.
In einem unverbindlichen Erstgespräch haben wir die Möglichkeit, Ihr Anliegen kennenzulernen, offene Fragen zu besprechen und gemeinsam zu schauen, welche Unterstützung für Sie hilfreich sein kann.
02
Probatorische Sitzungen
An das Erstgespräch schließen sich bis zu fünf probatorische Sitzungen an. Diese bieten Raum, Ihre aktuelle Situation, Ihre persönlichen Ziele und die Hintergründe Ihrer Beschwerden genauer zu betrachten.
Gleichzeitig haben Sie die Möglichkeit, mich und meine Arbeitsweise näher kennenzulernen und zu prüfen, ob Sie sich eine therapeutische Zusammenarbeit mit mir vorstellen können.
03
Beginn der Therapie
Wenn wir uns für eine gemeinsame therapeutische Zusammenarbeit entscheiden, finden die Sitzungen in der Regel einmal pro Woche statt und dauern jeweils 50 Minuten.
In manchen Lebenssituationen kann eine Videosprechstunde eine hilfreiche Alternative zu Terminen vor Ort sein. Nach individueller Absprache können psychotherapeutische Sitzungen daher auch online stattfinden.
04
Abrechnung
Privatversicherte und Beihilfeberechtigte: Die Abrechnung erfolgt nach der Gebührenordnung für Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten (GOP).
Selbstzahler:innen können die Kosten ebenfalls nach GOP übernehmen. Umfang und Höhe möglicher Erstattungen hängen vom individuellen Tarif ab.
05
Weitere Formate
Eine Behandlung im Rahmen des Kostenerstattungsverfahrens kann unter bestimmten Voraussetzungen möglich sein. Bitte informieren Sie sich hierzu vorab bei Ihrer Krankenkasse.
Coaching sowie Paartherapie sind keine Leistungen der Krankenversicherung. Die Kosten werden daher grundsätzlich selbst getragen.
ÜBER MICH
Vertrauen beginnt mit einem Kennenlernen.
Ich freue mich, Sie in meiner Privatpraxis für Psychotherapie begrüßen zu dürfen. In ruhigen und angenehmen Räumlichkeiten erwartet Sie eine vertrauensvolle Atmosphäre für therapeutische Gespräche.
Beruflicher Werdegang
- seit 2026
- Privatpraxis für Psychotherapie – Maja Steffens
- 2026
- Approbation als Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie)
- 2023 – 2026
- Psychologische Psychotherapeutin in Ausbildung, Institutsambulanz III der Akademie für Verhaltenstherapie
- 2022 – 2024
- Psychologische Psychotherapeutin in Ausbildung, Salus Kliniken Hürth, Fachbereich Psychosomatik
- 2022 – 2026
- Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin, Akademie für Verhaltenstherapie Köln
- 2020 – 2021
- Master of Science (M.Sc.) Psychology, Universität Utrecht, Niederlande
- 2017 – 2020
- Bachelor of Science (B.Sc.) Psychology mit Schwerpunkt Clinical Psychology, Universität Tilburg, Niederlande
Zusatzqualifikationen
- Gruppenpsychotherapie
- Übende und suggestive Verfahren
Laufende Weiterbildungen
seit 2024: Weiterbildung in EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Mitgliedschaften
- Psychotherapeutenkammer Nordrhein-Westfalen
- Deutsche Psychotherapeuten Vereinigung (DPtV)
Gemeinsam starten:
KONTAKTFORMULAR
Wie Sie mich erreichen.
Geben Sie mir gerne einen kurzen Überblick über Ihr Anliegen. Alles weitere besprechen wir in Ruhe im Erstgespräch.